En términos de digestión, voy a generalizar:
Si usted es carnívoro, las verduras se combinan mejor con esa ensalada, ya que las dos se “engranan bien” en el estómago. Eso solo significa que sus probabilidades de sufrir indigestión son menores, suponiendo que no tenga condiciones médicas agudas. También es una buena combinación porque tus posibilidades de hinchazón también son menores.
Por lo tanto, si lo desea, puede tenerlo (ensalada / verduras) mucho antes de su comida principal, justo antes si come carne, o incluso después … simplemente no junto con frutas en general porque todo eso (proteína y grasa en la carne) ralentizará la digestión de la fruta, creando una sustancia viscosa fermentada en su estómago que conducirá a al menos un poco de gases / molestias.
Nota al margen, los almidones deben comerse un poco antes o después de las carnes en términos de una digestión cómoda.
También es mejor no beber agua durante y hasta una hora después de la comida para asegurarse de que los ácidos estomacales no se diluyan.
Espero que ayude.
