La proteína de suero es la colección de proteínas globulares aisladas de suero de leche . La proteína en la leche de vaca es 20% de proteína de suero y 80% de proteína de caseína, mientras que la proteína en la leche humana es 60% de suero y 40% de caseína.
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Supreme Content
¿Dónde puedo obtener el mejor polvo de proteína?
¿Es un ganador de masa o proteína de suero de leche mejor para aumentar el tamaño del músculo?
Cómo obtener buff rápido sin beber / comer batidos de proteína / polvo
Personalmente, encuentro Optimum Nutrition 100% Gold Standard como la mejor proteína disponible.
Si lo encuentras caro, también puedes utilizar Ultimate Nutrition Prostar.
Si buscas un producto indio, entonces Muscle Blaze realiza el corte.
Su trabajo duro y su nutrición es lo mejor
El polvo de proteína o suplemento es solo 10%
Entrenar duro comer bien dormir bien esto hace que tus objetivos se completen
Propina
Suplemento es solo 10%
La nutrición es 70%
El sueño es 10%
El entrenamiento es 10%
Si desea comprar cualquier proteína en polvo, asegúrese de que esta proteína contenga baja en carbohidratos, baja en grasa y baja en azúcar.
Marcas
Estándar dorado
Nutrición definitiva
Muscletech
Bsn
Compre cualquier suplemento de proteína
cualquier marca de nosotros sería de gran calidad, personalmente recomiendo el estándar de oro de nutrición óptima
Basado en mi experiencia hasta el momento
Me encantó la proteína GNC pero es muy costosa en la India
Otra marca que puedo sugerir es
Muscletech nitrotech
Suero mutante
Nutrición óptima (ON)
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