El regaliz ( Mulethi ) comúnmente utilizado por los cantantes para calmar la garganta tiene algunos beneficios de salud desconocidos. Mulethi es un condimento popular aquí en la India porque contiene fitoquímicos, a saber, flavonoides, chalcones, saponinas y xenoestrógenos que son los mejores para la garganta. Se presenta en forma de barra o en polvo. Puedes hacer gárgaras con agua tibia, pero no se debe tragar.
Básicamente Mulethi es comúnmente utilizado por cantantes para calmar su garganta,
Pero también tiene algunos beneficios para la salud:
- Actividad antimicrobiana.
- Mejora de la memoria
- Ayuda digestiva. Y muchos más..
Es un poderoso agente analgésico que trata infecciones de las vías respiratorias como dolor de garganta (ronquera), resfriado y tos, etc.
También puede probar gárgaras de agua salada , vapor , té de hierbas tibias o té de jengibre y miel.
Tratar de evitar:-
- Frutas cítricas.
- Productos lácteos.
- Demasiada comida fría como Soda, bebida fría, alcohol.
- Demasiada comida picante.
Por último, pero no menos importante, haga gárgaras, mezcle 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio + una taza de agua tibia. Tome una pequeña cantidad de líquido en la boca y haga gárgaras (repita varias veces).
Realmente va a despejar su epiglotis y relajar / calmar sus cuerdas vocales.
¡¡¡Buena suerte!!!