Si planea una comida china correctamente, puede cubrir fácilmente los principales grupos de alimentos.
Arroz al vapor o frito, o gachas de avena cubriría carbohidratos energizantes, verduras para sus diversas vitaminas y forraje puede ser salteado, al vapor, blanqueado, etc., y la carne de proteína que se fríe, hervida o cocinada de otras maneras.
Puede cocinar un arroz frito con verduras y carne, y será una comida completa de un plato con toda la nutrición que necesita.
Un plato de fideos sin importancia tiene fideos para hidratos de carbono, insensibles a las proteínas y debe incluir algunos vegetales que proporcionan fibra.
Hay muchas comidas de un solo plato en la cocina china que cubren todas las bases relacionadas con la nutrición.
¿Cuál es el mejor marisco para la nutrición?
¿Cuáles son algunos de los alimentos saludables que comes todas las semanas?
¿Cuáles son los efectos de comer alimentos con la quema de congelación?
¿Puede la comida recalentada enfermarlo?
¿Los alimentos cocinados en un horno microondas son malos para su salud?
