¿Cuáles son las vitaminas en un pimiento verde?

Son una muy buena fuente de ácido fólico , molibdeno, vitamina E , fibra dietética , vitamina B2, ácido pantoténico, niacina y potasio . Además, son una buena fuente de vitamina K , manganeso, vitamina B1, fósforo y magnesio .

sustancia% valor diario

vitamina C 157%

vitamina B6 16%

vitamina A 16%

folato 11%

molibdeno 10%

vitamina E 10%

fibra 7%

ácido pantoténico 6%

potasio 6%

vitamina B3 6%

vitamina B2 6%

vitamina K 5%

manganeso 5%

vitamina B1 4%

fósforo 3%

magnesio 3%

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