Antes de la discusión sobre las marcas populares de Whey Protein en India. Aquí tengo información sobre la proteína de suero y sus usos. Lo cual es realmente útil para comprar Suplementos de proteína de suero de leche.
¿Qué es Whey Protein?
La proteína de suero de leche es una repercusión fluida de la generación de queso cheddar que se vende como un suplemento dietético en proteínas en polvo y batidos. La proteína de suero de leche solía ser eliminada por los fabricantes de queso cheddar como un producto de desecho.
La proteína de suero es también una “proteína completa” que es rápida y simple de procesar. En cualquier punto que consumimos una fuente de proteína, nuestro cuerpo utiliza los 20 aminoácidos (que son los segmentos individuales de “proteína”) para reparar nuestros huesos, músculos, órganos y esencialmente cada parte del cuerpo y tejido en el cuerpo humano. En el momento en que un manantial de proteína tiene cada uno de los 9 aminoácidos vitales, que son aminoácidos que su cuerpo necesita para obtener del sustento, se dice que esa nutrición es una proteína terminada. Los alimentos como las carnes, lácteos, huevos y proteínas vegetales poco comunes, por ejemplo, la quinua son proteínas terminadas. Por otra parte, la mayoría de los vegetales, el arroz y los almidones no son proteínas terminadas a la luz del hecho de que les falta una o más cantidades de los aminoácidos cruciales.
Beneficios de proteína de suero de leche
Si bien ningún suplemento puede suplantar un régimen alimenticio de sustento completo, común y natural, la proteína del suero de leche puede ser valiosa para las personas con una forma de vida extremadamente ocupada, en el camino, como complemento de su régimen de alimentación habitual.
Las ventajas de un increíble suplemento de proteínas de suero de leche para el culturismo van desde la protección absolutamente elegante hasta el bienestar.
Aquí hay un resumen de las 10 ventajas que se han conectado con la suplementación de proteína de suero de leche:
1: reducción de peso
2: ayuda con la expansión en masa
3: Ayuda con el tratamiento tumoral
4: Incremento en los niveles de glutatión (el principio de su cuerpo es hostil al oxidante) Disminuye en las indicaciones de VIH
5: Disminuir en triglicéridos
6: Disminuye el colesterol total mientras expande el HDL (colesterol bueno)
7: Incremento en la capacidad del marco resistente
8: Incremento en fuerza en los juegos
9: tiempo de recuperación disminuido y efectos secundarios de exceso de preparación
Las principales y populares marcas de Whey Protein en India mencionan a continuación
1: Estándar Optimum Nutrition 100% Whey Gold
2: Dymatize Elite Whey: Dymatize All Natural Elite Whey Protein Powder es la mezcla perfecta de concentrados de proteína de suero, aislados de proteína de suero de intercambio de iones y péptidos de suero de leche. Elite no tiene azúcar agregada, fructosa, sal o carbohidratos. Y Elite ahora contiene una mezcla de enzimas digestivas patentada que incluye Zytrix para ayudar a amplificar la absorción y hacer que Elite sea aún más agradable para las personas intolerantes a la lactosa.
3: Serie de rendimiento MuscleTech NitroTech
Nitrotech es una fórmula de construcción de músculo magro aislado de suero de leche diseñada científicamente, diseñada para todos los atletas que buscan más músculo, más fuerza y un mejor rendimiento.
4: Optimum Nutrition 100% Casein Protein
5: BSN Syntha 6, etc.
6: Proteína Sinew Whey
Sinew IsoCore 86 está hecho de pura hecha de 100% de proteína de suero aislada, que contiene 9 aminoácidos esenciales y 3 aminoácidos de cadena ramificada (BCAA).
Con este paquete de suero de leche podemos proporcionar 25,8 g de la proteína más pura en un tamaño de cuchara de 30 g destinados a la construcción muscular y aumentar el nivel de proteína agotado a través del ejercicio. Esta gran proteína de alta calidad de sabor promueve la ganancia de masa muscular y proporciona fuerza y energía durante el entrenamiento
Sinew IsoCore 86 es una forma natural y saludable de incorporar proteínas a su dieta y bienestar.
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