Si tuviera que comer el mismo alimento para el próximo año, ¿cuál sería la mejor comida para comer?

Pescado o cualquier otro alimento rico en proteínas. El problema es que un año es suficiente para desarrollar deficiencias vitamínicas y otras deficiencias nutricionales, que no están contenidas en el pescado, la carne o los alimentos ricos en proteínas como los frijoles y las legumbres. El pescado podría ser el mejor alimento individual, pero seguiría siendo un problema, aunque el consumo de todas las partes del pescado, incluidas las vísceras, minimizaría la deficiencia nutricional.

Por otro lado, si se habla de alimentos procesados ​​o combinados, ciertas prisiones alimentan a los prisioneros rebeldes con una combinación de albúmina de carne y vegetales procesados ​​baratos, que está diseñada para satisfacer todos los requerimientos nutricionales y evitar deficiencias nutricionales como el escorbuto. En realidad, un solo alimento para perros bien diseñado serviría igual de bien y probablemente tenga un sabor similar.

Si estuviese comiendo para sobrevivir, la mejor “comida” para comer sería probablemente la de soya. Supuestamente cumple con todos los requisitos nutricionales de un adulto promedio, pero supuestamente tiene un sabor desagradable.

Si estuviera comiendo para disfrutar, la única comida que consumiría sería helado de menta con trocitos de chocolate.

Delicioso.

Veo que aparece mucho en los foros de supervivencia y que la mantequilla de maní tiene una buena combinación de macronutrientes. Pero si se le da la opción, probablemente vaya con un reemplazo de comida que también ayudará con los micronutrientes. Shakeology sería mi mejor elección.