¿Puede la quema de muchas calorías cada día causar hambre?

Una gran parte de estimular el apetito es la quema de calorías.
Su cuerpo reconoce el cambio y tiene una sorprendente capacidad para responder de una manera que intenta mantenerse en forma, saludable y vivo. Homeostasis es el nombre dado a nuestros procesos corporales que mantienen todo dentro de los límites y rangos normales. Un ejemplo obvio es cómo sudamos cuando estamos calientes. Casi todo si estas respuestas son circuitos de retroalimentación negativa y, por lo tanto, compensan la influencia externa. Entonces, en este caso, el cuerpo reconoce su necesidad de más calorías y lo compensa estimulando su apetito.
El apetito está regulado por un complejo sistema de sustancias químicas que envían señales a su cerebro y su cuerpo.
Las células en el hipotálamo se comunican con las células en otras partes del cerebro para coordinar la liberación y la absorción de sustancias químicas que ayudan a regular la cantidad y lo que usted come.
Los productos de descomposición de los alimentos: aminoácidos de proteínas, ácidos grasos de las grasas y glucosa de los carbohidratos, regulan las hormonas como la insulina, que afectan el proceso a nivel celular. Envían mensajes al cerebro diciéndole que se necesita combustible.
Cuando el cuerpo necesita alimento, se liberan neurotransmisores. Un neurotransmisor llamado Neuropéptido Y (NPY) es importante para enviar mensajes a varias partes del cerebro (grelina y leptina) que circulan en la sangre y se comunican con NPY.
Los bajos niveles de glucógeno y los bajos niveles de azúcar en la sangre estimulan un aumento en la actividad de la ghrelina y el NPY en el hipotálamo. A medida que se estimula el NPY, aumenta su deseo de alimentos dulces y almidonados. Y cuando ghrelin se eleva, también lo hace el apetito.

Seguro.

Los días que hago ejercicio tengo más hambre que los días que no hago ejercicio.

Mis amigos de campo traviesa (a pesar de ser livianos) son CERDOS cuando se trata de comida.

El cuerpo no es estúpido. Quiere mantener la homeostasis (o el estado de equilibrio).

Si quema 2 000 calorías al día, su cuerpo liberará sustancias químicas inductoras del hambre que provocan un poco de hambre.

Si corres una maratón y quemas 15,000 calorías, tu cuerpo va a liberar MUCHOS de esos mismos productos químicos para tratar de que repongas esas calorías perdidas.

El cuerpo tiene 2 objetivos y 2 objetivos solamente: criar y sobrevivir.

Por eso las personas son gordas y cachondas.

Imagínate.

El hambre es la forma en que su cuerpo dice que necesita comida. Quemar cualquier cantidad de calorías en un día causará hambre a menos que haya algo mal con sus señales de hambre.

Y si estás quemando cero calorías, ya estás muerto.