50 kg es demasiado menos. El problema es otra cosa. Por favor habla con un doctor La ganancia / pérdida de peso debe ser gradual. Debe aumentar de peso de forma saludable y no bombeando grandes cantidades de proteínas y grasas.
¿El uso de polvo de proteína de ganancia de amaze es una mejor opción que simplemente comer mi comida vegetariana habitual?
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