Ortopedia: comencé a correr después de un año después de la rotura de ACL. ¿A qué síntomas debo prestar atención para evitar más daños en dicha rodilla u otras partes de la pierna que podrían compensar la rodilla?

Es una lágrima completa de los comentarios de OP. No me divierte que con la lágrima completa puedas trabajar. Eso es normal para un atleta nacido.

En el modelo simulado, es como esta situación, la “cosa elástica” en el “medio” simplemente no está presente en la rotura del LCA, a una mayor velocidad de funcionamiento, la articulación puede sufrir daños. El agarre de hueso con la mano con reloj de pulsera es tu muslo.

Pero si un ligamento es arrancado, no hay nada que hacer. La cirugía es solo para ayudar al ACL normal a ponerse y establecerse en el lugar correcto. La cirugía es exactamente adecuada para los atletas.

Jugar tenis o correr necesitará una rodilla estable. Para estabilizar la rodilla, se necesita reconstrucción. El manejo no quirúrgico no es para jugar al tenis o correr. Lo que puede hacer con una lágrima completa, un no atleta puede no ser capaz de hacerlo.

Lo que hizo, ese tipo de ejercicios se realizan antes de la cirugía de reconstrucción del LCA.
Es tácticamente bueno tomarse un tiempo para pensar. Le dio la habitación para verificar: cuál es el máximo posible sin cirugía. Esa “rodilla todavía se mueve” haciendo que la escena sea peor que un ritmo un 25% más lento.

Esas preguntas que hizo sobre los músculos que escribí allí antes, sugeriría que las leyera. Tengo una rotura de ligamentos de 3er grado en la articulación de la rodilla derecha.

Estoy totalmente de acuerdo con el Dr. Nishith V. Shah: prepare mentalmente, recopile información del paciente y encuentre un cirujano competente.

Sin cirugía, su vida deportiva será asesinada. Usted decidirá cuándo irá para la cirugía. No es posible decir que “amablemente no juegues al tenis, no corras …”.

Esa cosa elástica (enmarcada en azul) está virtualmente ausente en su caso, cuando usted está pateando el suelo, el “juego” de la articulación va hacia un camino equivocado.

No quirúrgico no es exactamente una alternativa sino un compromiso con algunos riesgos . Compromiso no está jugando los juegos. Lo cual no es práctico para ti. Teóricamente

  1. Si sigue una vía no quirúrgica, tome esa forma de manejo para prevenir los síntomas de deficiencia. PERO, tener un cirujano ortopédico es obligatorio para una revisión regular.
  2. Si su estilo de vida no puede seguir una forma no quirúrgica (como jugar, correr), tome esa forma de manejo quirúrgico. Después de la cirugía en mano experta y después del trabajo, normalmente puede despedirse del cirujano ortopédico.

La cirugía de reconstrucción estabiliza la articulación de la rodilla para hacerlas.

La rotura de ACL trajo el riesgo de artritis. La reconstrucción del LCA no va a disminuir ese riesgo.

Regrese con el primer cirujano ortopédico y cuéntele los deseos o encuentre a la persona que elija. En resumen, si no te gusta la cirugía, debes reducir las actividades deportivas. De forma no controlada, apuntar a 10K es arriesgado. Otros problemas de rodilla pueden comenzar.

Supongo que deberías obtener más información sobre la reconstrucción del LCA: http://www.anationinmotion.org/v…

¿No has mencionado tu edad y profesión?

Es bueno que se haya recuperado bien después de la LESIÓN DE SU LCA y pueda hacer la mayoría de las cosas. ACL no juega un rol muy imprudente al subir escaleras, así que no me sorprende que U no tenga problemas en esa actividad.

Le mencioné que todavía tiene una rodilla inestable con poca frecuencia, pero esto no es bueno. No haré ninguna actividad que precipite los síntomas del dolor y la incomodidad. Estará bien que corras en una carretera, pero la carrera a campo traviesa puede ser difícil porque todavía parece que tu ACL es poco estricta. En la mayoría de los pacientes jóvenes, he visto un deterioro gradual del ligamento de rodilla tras lesión. Se vuelve doloroso y se hincha con frecuencia.

Escuche su cuerpo y su rodilla. La reconstrucción de ACL por parte de un experto le ha dado excelentes resultados, así que no tema someterse a la artroscopia para tener una muy buena calidad de vida.

Una vez que se rompe el ACL, puede llevar años repararlo o tal vez no depender del nivel de la lesión.

Si todavía tienes bloqueo en la rodilla, existe una gran posibilidad de que la reparación aún no esté completa. Estoy hablando de la experiencia del personal. Solía ​​jugar al bádminton y corría pero empeoraba, lo que no sabía en el nivel inicial. Para. Sé que es irritante.

Realice una resonancia magnética desde una institución de buena reputación, ya que algunos institutos no tienen conocimiento de todos los recortes que se deben realizar. Obtenga la información adecuada sobre el nivel de lágrimas. El nivel 1 debería sanar en unos años. La lágrima de grado 2 es un poco aleccionadora ya que solo estás colgando allí. Grado 3 no es ACL.

Si desea adaptarse a su estilo de vida activo nuevamente, proceda a la reconstrucción del LCA por medio de artroscopia en caso de rotura casi completa o rotura completa, de lo contrario no se ejecutará ya que afecta el LCA.

Donts

Corriendo

Sentadillas

Estocadas

Deportes con estrés en las rodillas, es decir, bádminton, tenis

Dos

Ejercicios de aumento de pierna

Ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps, pantorrillas y piernas

Nadando

Consulte a un médico y un fisioterapeuta deportivo si es necesario. No necesariamente significa que después de un año se haya curado.

Por favor haga una resonancia magnética nueva y obtenga una consulta.

Le sugiero encarecidamente que trabaje con un entrenador en jefe o un especialista en movimiento para asegurarse de que no tenga hábitos motores disfuncionales. Las lesiones tienen una forma de reaparecer, a menudo en áreas que no esperamos. Después de una rotura de LCA, es probable que haya una compensación significativa en su movimiento, y es fundamental averiguar cuáles pueden ser sus enlaces débiles en este momento.

Los síntomas específicos son difíciles de recomendar, pero el dolor en movimiento siempre es una señal de alarma.