¿Cuántas calorías hay en 1 kg de grasa?

1Kg = 1,000 g

1,000 gx 9 cal = 9,000 calorías

Mejor forma de verlo:

• Ejecutar 3.5 maratones
• Fila por alrededor de 16 horas
• Ciclo a 20kmph durante 900 minutos
• Juegue tenis informal durante 31 horas
• 6 rondas de golf de 18 hoyos en un campo grande
• O come 6 comidas Big Big Mac

(Todas las figuras son ásperas)

Nota final: Las calorías no son necesariamente la forma más precisa de medir los alimentos ya que “nosotros” (la raza humana) no hemos descubierto cómo funcionan las cosas. ¡No todas las calorías se igualaron!

Si te refieres a qué déficit de calorías necesitas perder 1 kg de grasa corporal, entonces la respuesta es aproximadamente 7900. Un déficit de 3500 calorías equivale aproximadamente a una libra de grasa corporal y 1 kilo es un poco más de 2 libras.

Si te refieres a cuántas calorías hay en un kilo de grasa (por ejemplo, mantequilla), entonces la respuesta es aproximadamente 9 (cal por gramo) x 1000g (kilo) = 9000 calorías.

Todas las respuestas hasta ahora han indicado las calorías de los alimentos en grasa pura y están bien, 9000 calorías por Kg.

Sin embargo, leí la pregunta preguntando cuántas calorías hay en un kilogramo de grasa corporal y ese es un problema diferente. La grasa corporal se conoce más correctamente como tejido adiposo y la cantidad de calorías que debe eliminarse de una dieta para perder 1 Kg de tejido adiposo es un poco más de 7700 calorías.

¿Por qué la diferencia? La grasa corporal no es grasa dietética pura.

Si la grasa se metaboliza por completo (se oxida), rinde 9 kcal / g, más del doble que los carbohidratos (4 kcal / g). Entonces, 1 kg de grasa produciría hasta 9000 kcal.

No lo sé, pero tenga en cuenta que un ser humano necesita grasa. (alrededor del 18%, pero ese% depende de su edad, sexo). La grasa que desea evitar es grasa interna alrededor de sus órganos. Porcentaje ideal de grasa corporal: ¿qué tan magra debería ser?

1 g de grasa = 9 calorías aprox.

Por lo tanto, 1 kg de grasa = 9000 calorías

Un gramo de grasa tiene 9 kCal (neto).

Por lo tanto, el contenido de energía de un kilo es de 9000 calorías.

1 g de grasa tiene 9 calorías 9000 calorías en 1 kg de grasa

Si mal no recuerdo, hay 9 calorías por gramo de grasa. 1000 gramos por kilogramo. Tú haces los cálculos.

7,000 calorías

Hay alrededor de 9 calorías en 1 g de grasa. 1000 gms debe tener alrededor de 9000 calorías.