¿Una persona con un metabolismo rápido se agota más rápido que una persona que no tiene un metabolismo “activo”?

“¿Una persona con un metabolismo rápido se agota más rápido que una persona que no tiene un metabolismo” activo “?

A2A

El término “metabolismo rápido” se usa comúnmente para referirse a las personas que comen lo que quieren (a veces en grandes cantidades) sin aumentar de peso. Estas personas pueden tener o no anomalías metabólicas en un sentido médico.

Médicamente, un metabolismo rápido implica hipertiroidismo.

La relación entre fatiga y metabolismo tiene que ver con el balance de energía. Si alguien consume menos calorías de las necesarias para mantener el funcionamiento de sus sistemas corporales, experimentará fatiga independientemente de si su metabolismo es rápido, normal o lento.

Una persona con un metabolismo rápido que está consumiendo suficientes calorías en proporción a su nivel de actividad no va a fatigarse más rápido que una persona con una tasa metabólica promedio.

Gracias por el A2A. En igualdad de condiciones, sí. ¡Me encanta esa frase porque me da un montón de margen de maniobra! Una persona con un metabolismo alto en realidad tiene un metabolismo ineficiente. Se puede pensar en una antropología de un automóvil que usa mucho combustible, y el motor funciona rápido, pero debido a que el rendimiento del combustible es bajo, el kilometraje es pobre. Una persona con un metabolismo más lento extrae más energía de los alimentos y almacena más fácilmente el exceso de energía en forma de grasa o glucógeno.

Pero esto es engañoso. Esto es solo si “todas las demás cosas son iguales”. Si los alimentos ilimitados (calorías digeridas fácilmente) están disponibles para ambos, la persona metabólica más lenta se quedará sin energía “disponible” primero y estará más exhausta después de cualquier actividad igual.