El frijol de soya es la fuente más rica de proteínas entre los alimentos vegetales.
Otras fuentes vegetales de proteínas son
- tofu
- Productos lácteos
- Anacardos y almendras
- Guisantes verdes, frijoles
- Lentejas
¿Cuáles son algunos alimentos vegetales, indios, enriquecidos con proteínas?
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¿Cómo minimiza tu comida el dolor y la fatiga?
¿Cuáles son tres alimentos vegetarianos y no vegetarianos que son ricos en proteínas?
Puedes tomar brócoli, espinacas, frijoles, semillas de lino, etc.
Queso indio
Daal especialmente moong Nd black daal
Rajma
Kaala chana
Chana blanco
Besan chilla
Leche y cuajada
Vegetales molidos
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