¿Por qué la sal de mesa contiene azúcar?

Sal Ionizada Morton: ¿Qué hay en ella?

Esto, del artículo. Por favor, tenga en cuenta el yodo.

La dextrosa, el tercer ingrediente, se agrega para evitar que el yoduro de potasio se oxide y se pierda. La dextrosa, por supuesto, es azúcar. Verifique la sal en su gabinete en casa. Si está yodado, casi con certeza contiene azúcar. Morton explica que si bien es químicamente esencial, “la cantidad de dextrosa en la sal es tan pequeña que es dietéticamente insignificante … La sal de mesa yodada Morton® contiene 0,04 por ciento de dextrosa o 40 miligramos por 100 gramos de sal”.

¿Por qué es tan importante tener yodo en la sal? De este artículo sobre la deficiencia de yodo:

El yodo es un elemento que se necesita para la producción de la hormona tiroidea. … Si no tiene suficiente yodo en su cuerpo, no puede producir suficiente hormona tiroidea. Por lo tanto, la deficiencia de yodo puede provocar agrandamiento de la tiroides (bocio – ver el folleto de Goiter ), hipotiroidismo (ver folleto de hipotiroidismo ) y retraso mental en bebés y niños cuyas madres tenían deficiencia de yodo durante el embarazo.

Antes de la década de 1920, la deficiencia de yodo era común en las regiones de los Grandes Lagos, los Apalaches y el noroeste de los EE. UU. Y en la mayor parte de Canadá. El tratamiento de la deficiencia de yodo mediante la introducción de sal yodada prácticamente ha eliminado el “cinturón de bocio” en estas áreas. Sin embargo, muchas otras partes del mundo no tienen suficiente yodo disponible a través de su dieta y la deficiencia de yodo sigue siendo un importante problema de salud pública a nivel mundial. Aproximadamente el 40% de la población mundial sigue en riesgo de deficiencia de yodo.

Ver también http: //blogs.discovermagazine.co…

Continúe y busque “imágenes de Goiters” de Google y vea lo que se ha perdido al tener sal yodada.

La sal de mesa no contiene azúcar. La sal de mesa contiene cloruro de sodio (NaCl) y a menudo se le agrega yodo. A veces se agrega yodo porque muchas personas tienen deficiencia y puede solucionar los problemas de productos nutricionales prácticamente de forma gratuita. Realmente no afecta el sabor.

A veces se agrega un “agente antiaglomerante” como ferrocianuro sódico. En lugares con muy alta humedad, los agitadores de sal a menudo no se pueden usar porque la sal se solidifica en una mata húmeda en el agitador. Un agente antiaglomerante ayudará con esto. Algunos lugares mezclan el arroz con su sal para los mismos propósitos.

En una receta algunos lugares se agrega hierro a la sal. En algunos lugares se agrega fluoruro. Ambos deben abordar otras deficiencias o caries dentales.

En cuanto a todo lo demás, es principalmente para cambiar el sabor de la sal. La sal es un mineral Muchas variedades de sal tienen diferentes sabores basados ​​en cualquier otra cosa que los ingredientes traza estén incluidos en ella. Poseo varios tipos diferentes de sal y cada uno complementa diferentes alimentos en función de sus perfiles de sabor.

¿En cuanto a por qué agregarías azúcar? Solo puedo pensar para contrarrestar la salinidad. Salmuero mucha carne. Eso lo hace húmedo y jugoso en comparación con lo que sería sin él, pero puede hacer que tenga un sabor salado si se excede. El azúcar contrarresta eso. El azúcar ayudará a equilibrar un exceso de sal en una receta.

Hay un gran mercado para mezclas de sal con sabor. Algunos saben mejor que otros. Algunos saben mejor en ciertos alimentos que otros. Todos tenemos nuestros favoritos y preferencias.

Depende de la marca / tipo de sal que compres; la sal no yodada normalmente no contiene azúcar.

Pero de acuerdo con Don Mercer, Profesor Asociado de Ciencias de la Alimentación:

“El azúcar es en realidad glucosa. Incluir solo alrededor de cuatro centésimas de un por ciento (es decir, 0.04%) de este aditivo protege o estabiliza el yoduro de potasio. Si no hubiera glucosa presente, el yoduro de potasio eventualmente se descompondría en sus partes componentes. – a saber, iones de potasio y yoduro “.

Entonces, básicamente, dado que su sal está yodada, contiene yoduro de potasio, lo que significa que debe contener azúcar. Mi sal no está yodada y, por lo tanto, no contiene azúcar.

No es sal pura, es sal yodada.

El yodo es un nutriente esencial del que la gente no recibe suficiente en el día. Alguien tuvo la ingeniosa idea de agregarlo a la sal … ya que obviamente todos tenemos suficiente de eso.

Es un poco tonto, y creo que probablemente haya mejores formas de obtener yodo, pero no te está lastimando.

El azúcar está ahí para evitar que el yoduro de potasio se oxide. De nuevo, no te lastimará. El azúcar es comida Y en este caso, la cantidad de azúcar es tan pequeña que su cuerpo apenas lo notará. Probablemente obtienes más azúcar de una pieza de apio que de una ¼ de cucharadita de sal para tu receta.

Iba a decir lo que dijo, pero sí, la sal no debería ser otra cosa que SAL, SAL ROCOSA o alguna otra variación de SAL (preferiblemente lo que pretendía comprar) y nada más. No debe tener AZÚCAR, CALCIO O POTASIO NADA escrito en ningún lugar de la lista de ingredientes. Solo arrojaría esa basura al bote de basura más cercano.

Cuando encontré una lista de ingredientes similares en mi caja de sal de mesa, cambié a simplemente sal que compro de tiendas de abarrotes indias. Debo agregar una cantidad menor de sal a mis platos si uso la variedad india. Solía ​​agregar mucho más de esta sal azucarada para obtener el mismo sabor.

ESTA sal de mesa contiene azúcar y otras cosas. Desaste de eso. Encuentra una caja que solo dice SALT.