Proteína. Por ejemplo, un batido de proteína, o huevos, o pollo alrededor de 30 g, 30-40 g
Los batidos son fáciles y ligeros y simplemente se mezcla con agua. A menos que quieras hacerlo más extravagante
¿Qué debo comer antes de una práctica de fútbol muy temprana preferiblemente ligera y no láctea?
Supreme Content
¿Cuál es la ciencia de la nutrición?
¿Brongó (verde) Moong bean ayuda en la pérdida de peso?
¿Dónde puedo encontrar levadura nutricional?
¿Qué tipo de alimentos no seguros para los niños equivalen pancrities?
More Interesting
¿Cuáles son algunos ejemplos de marcas de cerveza que engordan menos?
¿Cuáles son algunos alimentos que son sorprendentemente altos en azúcar?
¿Habría algún cambio si reducimos el uso de azúcar en la producción de alimentos a la mitad?
¿Es esto un almuerzo saludable?
¿Aumentará mi digestión si empiezo a caminar después de una comida?
