¿Cuáles son algunos suplementos multivitamínicos que tienen todas las vitaminas y minerales requeridos por un cuerpo humano y también deberían ser baratos?

Me gusta una multivitamina que proporciona la mayoría de los minerales que naturalmente no obtenemos de nuestros alimentos.

Esto debe incluir cantidades significativas de Magnesio y Zinc, más trazas de Selenio, Yodo, Cobre, Manganeso, Cromo y Molibdeno.

Además, busco una cantidad equilibrada de todas las vitaminas B, además de vitamina A, vitamina C, vitamina D3, vitamina E y vitamina K.

Todos estos son cofactores y catalizadores que nos ayudan a obtener energía de las principales fuentes de nutrientes que recibimos en nuestros alimentos.

Deben estar en una cápsula blanda con un relleno mínimo, en lugar de una tableta dura de tiza.

Mi favorito es VITA-MIN de Bio-Tech Pharmacal , disponible en EE. UU. Directamente de Bio-Tech y en Europa de GreenVits

También debe considerar su multi-vitamina como uno de sus suplementos Top-3

¿Por qué tomar suplementos en absoluto? Lea el libro TRANSCEND , de Ray Kurzweil y el Dr. Terry Grossman

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