¿Pueden los vegetarianos tener colesterol alto?

La triste verdad es SÍ, puede tener colesterol alto como vegetariano . Ser vegetariano puede reducir tus posibilidades, pero solo por un poco. También, en última instancia, depende de tus elecciones de alimentos. Mis padres tienen un historial…
¿Cuáles son las consecuencias de nunca comer verduras?

Si continúas comiendo así después de las 20, entonces sí, lo jodiste. Sin embargo, seis años es mucho tiempo para expandir tu paladar. En la actualidad, también le faltan productos lácteos en esa lista, pero sospecho que se…
¿Por qué nos dijeron durante tanto tiempo que comer huevos era un riesgo para la salud?

En un momento, se entendió que el colesterol en la sangre era responsable de la enfermedad cardiovascular. Ahora sabemos que el colesterol en la sangre y las enfermedades cardiovasculares son mucho más complejas. Pero en los viejos tiempos,…
Si la fructosa ocurre naturalmente en las frutas, ¿por qué el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es considerado dañino?

Porque a los fanáticos de la moda y los alarmistas les gusta culpar a los ingredientes que dan miedo de los resultados de las malas decisiones dietéticas. No hay nada malo con el jarabe de maíz con alto…
¿Es aconsejable agregar el líquido de alimentos enlatados a un plato que se está cocinando, a fin de preservar los nutrientes?

En las raras ocasiones en que utilizo alimentos enlatados generalmente solo pruebo el líquido y solo si sabe bien, considero el impacto en la salud del líquido, que incluye no solo los nutrientes lixiviados, sino también el líquido…
¿Qué son los bocadillos bajos en azúcar y bajos en carbohidratos que les gustarán a los niños?

A mis hijos (de 2, 4 y 9 años) les encantan las rodajas de pepino o las zanahorias con hummus, queso de cadena, huevos duros, nueces como almendras o pistachos (bueno, no damos nueces de dos años, pero…
¿Cómo llegó a ser que el jugo de naranja es un producto comúnmente fortificado con calcio?

Aunque no tengo datos para respaldar esto, creo que es la bebida de desayuno infantil más común después de la leche. Dado que el calcio es importante para los niños en crecimiento y generalmente lo obtienen de la…
¿Por qué el tocino de pavo es más saludable que el tocino?

No hay una buena razón para creer que el tocino de pavo es más saludable. En lo que respecta a las grasas saturadas, no hay buena evidencia de que sea malo para usted: http://www.menshealth.com/health… Y si hay una…
¿Cuáles son algunas buenas razones para evitar el azúcar blanco?

El azúcar refinado, cuando se consume en exceso, alimenta microbios patógenos en la boca y el intestino, lo que contribuye a la caries y la enfermedad de las encías, la disbiosis intestinal (especialmente el crecimiento excesivo de levadura)…
¿Cuáles son las diferencias cuantificables entre la carne oscura y la carne blanca en pollo, específicamente?

Wolframalpha es perfecto para estas consultas, aquí comparo la pechuga de pollo contra el muslo de pollo contra la pierna de pollo. Puede seleccionar una amplia gama de otras opciones. Para una visión completa, visite: http://www.wolframalpha.com/inpu… Según el…