¿De qué manera la carne seca podría ser más nutritiva que, por ejemplo, carne hervida?

Jerky retendría todo su contenido nutricional excepto el agua y quizás en forma concentrada mientras hierve nada elimina un montón de contenido nutricional. Entonces, a menos que sea una sopa o estofado donde también usas el agua, estás…
¿Qué marca de proteína de suero debo obtener y cuánto debo consumir para obtener un paquete de seis?

La comunidad médica, la industria de alimentos saludables, la comunidad de culturismo y los investigadores nutricionales parecen dar un visto bueno a la proteína de suero de leche. Claramente hay cosas buenas asociadas con este producto. Sin embargo,…
¿Qué son los radicales libres? ¿Qué alimentos puedo comer para prevenirlos?

Las mitocondrias de su cuerpo producen energía, pero no son 100% eficientes. A veces liberan una partícula, un radical libre, que luego puede dar vueltas por la mierda. Los antioxidantes han sido considerados como buenos para ti, específicamente…
¿El arancel aduanero se aplica únicamente a las proteínas o a todo tipo de suplementos?

Si se importa algo desde fuera del país, pagará los derechos de aduana con seguridad.
Está tomando glutamina en una dieta ceto ¿de acuerdo? No me va a sacar de ceto?

El Dr. Atkins recomendó suplementos de glutamina en una dieta ceto todos los días. Para la mayoría de las personas esto no los empujará fuera del keto; sin embargo, hay algunas personas que lo serán. La única manera…
¿Puedes alcanzar el valor diario de calcio de los alimentos si evitas los productos lácteos?

De hecho, el calcio lácteo es el calcio más incomprendido. Es un mito difundido por el lobby de productos lácteos que los lácteos son una necesidad en la vida diaria y que sin los lácteos humanos tendrán deficiencia…
¿Cuánto sushi es demasiado?

Atún picante, saba, rollos de arco iris. Hay una variedad interminable de sushi para elegir. El pescado se considera generalmente una opción saludable, y se ha demostrado científicamente que es un alimento para el cerebro que puede reducir…
¿Cuáles son los productos de descomposición de la digestión de la grasa por la lipasa?

Las grasas existen en muchas formas, tales como ésteres de colesterilo, fosfolípidos, triacilgliceroles, etc. para la descomposición de las grasas / lípidos respectivos, existen enzimas específicas en nuestro cuerpo. El triacilglicerol se descompone por la lipasa para dar…
¿Qué proteína de suero de leche es buena para alguien que tiene más de 40 años?

Antes de elegir cualquier proteína, debe estar consciente, para lo cual le gustaría usar proteínas. Puedes leer mi publicación a continuación para comprender cuánta proteína realmente necesitas todos los días. La respuesta de Vaibhav Jain a ¿Cómo puedo…
Después de comer una fruta o verdura, ¿cuánto tiempo mi cuerpo retiene y gasta sus vitaminas y minerales?

Casi toda la fruta y sus nutrientes se metabolizan dentro de las 24 horas posteriores al consumo. Las vitaminas liposolubles pueden conservarse durante más tiempo, días a una semana, quizás a la espera de sus propias tasas de…