Taquicardia significa aumento en la frecuencia cardíaca.
para los adultos normales la frecuencia cardíaca promedio en reposo es de 70 / minuto.
Y debería aumentar solo entonces el ejercicio sería efectivo.
Durante el ejercicio, tanto la frecuencia cardíaca como la frecuencia respiratoria deberían aumentar. La guía básica es que uno no debería poder hablar y uno debería ser capaz de sentir el latido del corazón.
Precisamente uno debe apuntar a alcanzar el 70% de los latidos de 220 años (en años) por minuto.
No hay daño o taquicardia per se, en lugar de taquicardia estimula los vasos sanguíneos pequeños para crecer y eso ayuda a acumular la circulación colateral.
