Ellos no. Las calorías son calorías sin importar de dónde vienen.
La grasa es uno de los tres macronutrientes. Estas son las únicas cosas en su etiqueta nutricional que contienen calorías en absoluto.
Grasa = 9 calorías por gramo
Carbohidratos = 4 calorías por gramo
Proteína = 4 calorías por gramo
Supongo que el alcohol también cuenta, que es 7 calorías por gramo. Pero no hay diferencia, excepto por el hecho de que las calorías de grasa se convierten más fácilmente en grasa corporal.
Cómo aprender a contar calorías si como comida regular que no viene con calorías escritas en ella
Cómo calcular la cantidad de calorías en el cuscús seco
¿Qué sucede si como todas las calorías que necesito en un día en una comida?
Sin embargo, no me preocuparía por su consumo de calorías en general a lo largo del día, lo que determinará el almacenamiento de grasa más que cualquier otra cosa. Obtenga más información al respecto aquí Bayo Adebonojo, información de pérdida de grasa que abre de manera destacada en My Blog (lo nombraré más adelante).
Espero que aclare las cosas,
Bayo