¿Cuáles son las mejores opciones de frutas a diario si quiero pasar una semana comiendo frutas por completo?

Mi papá es un amante de la fruta.
Y según él, todas las frutas son buenas. Por nombrar algunos que le pueden dar una nutrición balanceada por una semana.
Plátano
manzana
Fruta cítrica
Sandía.