Muchas personas que son conscientes de la salud permiten ‘días de trampas’ una vez a la semana para sacar de su sistema sus antojos poco saludables.
Creo que es una parte importante de un estilo de vida saludable si eres propenso a querer dulces, alimentos fritos o alcohol.
Todo en moderación es clave. 🙂
Dirijo mi sombrero a aquellos que pueden ser estrictos con sus dietas todo el tiempo, pero no creo que sea ideal a la larga.
Esa es solo mi opinión, de todos modos.
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La mayoría de las personas “conscientes de la salud” que conozco están bastante dispuestos a “hacer algunos sacrificios” para ‘disfrutar un poco de la vida’.
… Cuando “hacer algunos sacrificios” me refiero a evitar ese tratamiento azucarado y procesado, evitar el consumo excesivo de alcohol y evitar los atracones.
… Y por ‘disfrutar la vida un poquito’ me refiero físicamente a sentirse bien, desterrar la depresión, ser capaz de realizar tareas físicas con facilidad, estar libre de enfermedades y vivir con una mente y un cuerpo que son cuidados.
Me doy cuenta de que puede que no haya sido la respuesta que estabas buscando, pero espero que te ayude a ver las cosas desde “su” perspectiva.
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