Si comes poco saludable sin exceder tu límite calórico … no ganarás grasa, pero creará una retención de agua como efecto secundario de una alimentación no saludable. Verá un aumento de 1 a 2 kg en la escala. Pero los hábitos alimentarios no saludables a largo plazo no pueden fomentarse, ya que pueden provocar muchas enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
¿Ganarás peso si comes poco saludable durante 1 semana?
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Si repasas tu ingesta calórica normal, entonces sí … Si no te estás ejercitando en absoluto, entonces sí … como malo una vez a la semana, pero siempre me aseguro de hacer ejercicio también … Nutrición y ejercicio
Sí, los incendios y las hamburguesas pueden ayudarlo a aumentar de peso, pero al mismo tiempo, destruyen su salud. Si desea aumentar de peso, es muy importante que haga las cosas correctas.
Siga: la forma correcta de ganar peso.
No, no puede aumentar de peso comiendo alimentos no saludables en lugar de hacerlo sufrir de enfermedades, pero solo si va a comer comida chatarra + ghee, azúcar, aceite
probaly, muy poco aunque … pero será al este perder peso si comes sano después de 1 semana y excersice
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