No hay respuesta numérica Si su equipo médico incluye un nutricionista, consulte con ellos para obtener sugerencias.
La mantequilla de maní es una comida maravillosa, calóricamente densa. Si lo disfrutas y estás en recuperación, la respuesta es “tanto como quieras”. Pruébalo con un poco de chocolate o mezclado con Nutella. Ve a por ello.
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¿Los ganadores y los polvos de recuperación realmente funcionan?
Los cacahuetes tienen una buena cantidad de proteínas, pero también tienen algunos aceites malos, por lo que no recomendaría comer demasiado PB o para el consumo diario de aumento de peso.
¿Cuánto puede comer a la vez sin sentirse enfermo? Yo diría que comience con una pequeña cantidad, como quizás un sándwich de mantequilla de maní, y gradualmente agregue más a medida que su sistema digestivo aprenda a manejarlo.
El peso corporal x 15 es el promedio de calorías necesarias para mantener el peso. Use ese número para calcular sus necesidades de mantequilla de maní además de su ingesta calórica actual.
Mantequilla de maní en realidad no es una gran fuente de proteínas. Tiene buenas calorías así que no está mal consumir si estás tratando de ganar peso.
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