Pregunta muy frecuente En base a mi experiencia personal, déjame presentarte mis marcas:
Para arrojar grasa y ganar músculo magro, es muy importante que las proteínas de suero tengan menos carbohidratos y azúcar. Mis favoritos personales son:
- Aislamiento de impacto de Myprotein: con 22 g de proteína por porción de 25 g, esto gana la carrera para mí. Este es uno de los Aislantes más baratos disponibles en el mercado. Incluso http://labadoor.com lo califica en el lado superior Valor y calidad sabio.
- Optimum Nutrition 100% – Mi favorito anterior y uno de los mejores en el mundo. Proporcionando alrededor de 24 g de proteína por porción de 32 g, este ocupa el segundo lugar para mí.
En cuanto a los entrenamientos previos, permítame proporcionarle mi top 2:
- Cellucor C4: Cellucor es una marca increíble y C4 es su mejor producto. Ayuda a aumentar su enfoque, le proporciona energía y requiere bombas. Una cucharada de este 20 a 25 minutos antes del entrenamiento le dará suficiente fuerza para una sesión rigurosa de 45 a 60 minutos.
- Evlution Nutrition ENGN: Lo he usado recientemente y estoy seguro de que para cuando complete una tina, esta será mi primera opción. Se mezcla fácilmente, tiene un sabor increíble y te dará enfoque y energía sostenida para una sesión de 60 a 90 minutos. Muy recomendable.
Espero que esto ayude. Para cualquier consulta, envíeme un eme a [email protected].
