¿Cuál es la mejor proteína de suero de leche? ¿Cuáles dan resultados inmediatos?

Cualquier buen suero dará un resultado instantáneo (casi).

El concentrado de proteína de suero es fácil de digerir y es rico en BCAA y glutamina. WPC también causa un ligero aumento de insulina que varía de persona a persona. Si se consume en la ventana anabólica, Whey actúa rápidamente y te ayuda en la recuperación y evita que te vuelvas catabólico.

WPC también mejora la inmunidad y mejora el metabolismo.

No es una poción mágica, sino una muy buena fuente de proteínas.

Te sugiero a los dos

  1. MyProtein Impact Wheyprotein. Marca Europes no1 y Labdoor topper.

Pero antes de eso, uno tiene que ganarse el derecho de tomar suplementos. Durante los primeros 6 meses de entrenamiento (me refiero a entrenamiento real, no 3 días a la semana, 2 horas en el entrenamiento móvil) no necesita suposiciones y puede hacerlo bien al mejorar la dieta casera. Después de seis meses, estará en una posición en la que podría necesitar supl para llenar los vacíos nutricionales.

Investiga un poco y prueba con un paquete de 1 lb de marcas de renombre si necesitas más opciones.

Aquí sugiero que basándote en las opiniones y el resultado del producto deberías probar Sinew Nutrition Raw Whey Protein Isolate

Sinew Nutrition Whey Protein Isolate 92% Instantised, Unflavoured se produce en ESTADOS UNIDOS a través de un proceso de filtración patentado que concentra las proteínas de suero nativas en una forma altamente purificada. El objetivo de Sinew es garantizar que nuestros productos de suero de leche funcionen bien en tantas aplicaciones específicas como sea posible. Para lograr esto, utilizamos un avanzado sistema de filtración que procesa el suero entrante de una manera suave para evitar que la estructura de la proteína se desnaturalice.

Ingredientes: aislado de proteína de suero de leche al 92% (instantizado) Sabor: sin sabor. Mejor uso: consume 1,7 g de proteína / kg de peso corporal / día. Mezcle 1 porción, 30 g a 250 ml-300 ml de leche desnatada o agua. Mezcle / Agite durante un tiempo hasta que el polvo esté completamente disuelto.
1.) Inmediatamente después del entrenamiento
2.) Justo antes de dormir
3.) Lo primero a la mañana
4.) 30 minutos antes del entrenamiento.

Precaución: Este producto contiene leche y derivados lácteos, por lo tanto no es adecuado para personas con intolerancia a la lactosa. Las personas con problemas médicos deben consultar al médico antes de tomar esta proteína de suero de leche. En caso de malestar, descontinúe el uso y busque la ayuda del médico.

Almacenamiento: mantener en un lugar fresco, seco y oscuro. * Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
* No es para uso medicinal.
* Advertencia de alérgenos

Ver proteína de suero Precio

Depende de su objetivo y requisito exacto.

El requerimiento de proteínas es diferente para funciones específicas. La energía de la proteína es necesaria para el metabolismo normal. De manera similar, cuando se realiza ejercicio o cualquier otra forma de esfuerzo físico, se requiere mucha más energía proteica ya que los músculos se tensan durante el ejercicio y se utiliza energía proteínica para el mismo. Si no se toma la cantidad requerida de proteína en el cuerpo, el cuerpo se ve obligado a utilizar tanta proteína de fuentes como músculos y tejidos al descomponerla. Esto lleva al debilitamiento de los músculos y esa es la razón por la cual los deportistas, los atletas, las madres embarazadas o los adultos mayores se enfrentan a problemas frecuentes de dolor muscular, dolor en las articulaciones y dificultades en el movimiento normal.

Para cumplir con los requisitos durante esta etapa, necesita Proliva Sport Recovery. Contiene proteínas 100% puras derivadas de aislados y concentrados de proteína de suero de leche. La proteína de suero de leche es una proteína de liberación rápida y, por lo tanto, se absorbe en el cuerpo muy rápido y proporciona la energía de proteína necesaria para reponerse / rejuvenecer. Por lo tanto, también se llama “Proteína diurna”, que si se toma a primera hora de la mañana o dentro de los 30 minutos de ejercicio / esfuerzo físico, proporciona energía proteínica durante todo el día. Contiene un contenido mínimo de proteína de 81%, que es el más alto entre todos los principales suplementos.

Aparte de esto, durante el esfuerzo físico intenso del entrenamiento, hay roturas que ocurren en los músculos y, de acuerdo con la ley de la naturaleza, si un tejido se rompe con una tensión o tensión particular, trata de reemplazarlo con un tejido más fuerte para que tal instancia no surgir de nuevo. Así es como, en un proceso iterativo, se forman músculos más fuertes en el cuerpo. Para construir dicha masa muscular magra, requerimos proteínas de liberación lenta y sostenida.

Por lo tanto, necesitas Proliva Sport Build, que contiene una mezcla perfecta de caseína, suero de leche y otras proteínas. La caseína es una proteína de liberación lenta y sostenida y ayuda en el desarrollo de la masa muscular magra. También se llama “proteína nocturna”, que normalmente se consume mientras se va a dormir y trabaja lentamente para reparar los daños en los tejidos musculares y desarrollar masa muscular durante la noche mientras duerme. Por lo tanto, proporciona energía, resistencia y resistencia a los culturistas o deportistas profesionales.

Si usted está entre el grupo de edad de 17 a 40 años y está buscando satisfacer el requerimiento diario de proteínas o estar involucrado en un entrenamiento ligero o ejercicio, entonces Proliva Sport Recovery es lo mejor para usted.

Pero si tiene más de 17 años de edad y está realizando un gran esfuerzo físico como deportista profesional, atleta o culturista y su rendimiento implica el desarrollo de músculos específicos, entonces Proliva Sport Combo es ideal para usted. Proliva Sport Combo contiene un paquete de (i) Proliva Sport Recovery, que contiene proteínas de suero de liberación rápida, ayuda a cumplir con el requerimiento de energía de proteínas y (ii) Proliva Sport Build, que contiene una mezcla de proteínas lideradas por Casein, ayuda en las reparaciones de daños causados ​​a la masa muscular y desarrollo de la masa muscular magra por acción de liberación lenta y sostenida.

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