¿El chocolate con sabor a proteína de suero de leche con mantequilla de maní te hace subir de peso?

Los batidos de proteínas no lo ayudarán a aumentar de peso a menos que tenga un excedente calórico. Ni siquiera necesita batidos de proteínas para aumentar de peso; puede hacerlo simplemente consumiendo más calorías de las que gasta.

¿Necesitas proteínas para desarrollar músculos? Sí, pero ¿cuánto? Lo explico en mi video a continuación. Si le resulta útil, SUSCRIBASE a mi canal de YouTube (aquí: Nathan Kim) donde crearé contenido más similar. ¡Agradezco tu apoyo! 🙂

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Todavía depende de las calorías en comparación con las calorías al final del día, por lo que si la mantequilla de maní añadida, que es saludable (asumiendo que es natural) pero densa en calorías, es más alta que el mantenimiento de calorías (calorías necesarias para mantener el peso), entonces ganarás peso.

Es imposible responder a su pregunta sin información adicional. La razón es que el peso se gana con calorías excesivas de los tres nutrientes que contienen calorías, incluidos los carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Usted ha descrito un alimento con alto contenido de proteínas. Pero necesitaríamos conocer todos los alimentos en su dieta diaria para calcular el resto de la proteína y también los carbohidratos y la grasa.

Las diferencias nutricionales entre el suero de leche aromatizado y no aromatizado son marginales . No es suficiente para hacer una diferencia en cualquier plan de dieta sensata.

Concéntrese en lo que importa. La calidad de su rutina y dieta. No minutae alrededor de los suplementos.

No, el sabor en sí mismo no contribuye con la misma cantidad de calorías ni valor nutricional.