Cualquier ganador de masas trabajará para ti, solo compra un suplemento genuino con un sello de importador.
Aumenta tus consumos de calorías. Come cada 2 a 3 horas y bebe mucha agua.
Comer forrajes junto con carbohidratos es tan esencial como tomar proteínas.
Mantenga su ingesta de proteínas de 1 gramo por libra de su peso corporal y una vez que comience a aumentar incremente a 1.1 g por libra.
Cualquier proteína que tomemos no es completamente absorbida o utilizada por nuestro cuerpo, por lo que junto con ella se toman tónicos para el hígado como liv 52 o jhandu panchayat, etc. Están ampliamente disponibles.
Evite cualquier esteroide o medicamento anabólico o armonías que sean beneficios a corto plazo y que muestren resultados, pero que le causen un daño permanente en el cuerpo.
Feliz carga