Debes incluir alimentos anti DHT en tu dieta
- El cabello puede dañarse con una dieta inadecuada, como comer alimentos grasos, grasosos y comida chatarra, ya que este alimento no proporciona ningún alimento al cabello, sino que produce obesidad, diabetes, enfermedades tiroideas, etc. y eso finalmente te producirá pérdida de cabello.
- Conocer los nutrientes clave importantes para un cabello sano, y cuánto de cada uno consumir diariamente, es crucial para prevenir este tipo de pérdida de cabello.
- Deberíamos comer alimentos que contengan omega6,9, calcio, magnesio, proteínas, vitaminas e, c, k y biotina, zinc, selenio.
- La dieta que contiene tales alimentos le dará un nuevo crecimiento del cabello y también hará que su piel brille y su cuerpo esté saludable.
••*Remedios*••
- Los folículos pilosos necesitan ciertas vitaminas para estar saludables y permitir que el cabello crezca
Recuerda: ¡eres lo que comes!
Coma más vegetales verdes y frutas rojas y siga la dieta rica en proteínas a continuación con superalimentos para el cabello sanos y alimentos que bloquean la DHT que harán que el cabello sea más brillante y más espeso
- Masajear con aceite para el cabello dos veces por semana para una nutrición profunda, de modo que la circulación sanguínea adecuada y el suministro de nutrientes disminuyan la producción de grasa en el cuero cabelludo
- Aplicar la aplicación tópica de jugo de cebolla en el cuero cabelludo ayudará a bloquearlo, el proceso se explica a continuación.
- Use shampoo herbal reetha y shikakai
- aplicar debajo de la máscara de proteína
- Hacer balayam yoga
A continuación los ejercicios de yoga diarios ayudarán a que el cabello crezca más rápido
- Vivir sin estrés
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