¿Qué alimentos comen los indios rutinariamente que no tienen ningún valor vitamínico?

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Los indios en su rutina comen trigo (chpati) en el norte de la India o arroz (en el sur de la India), estas dos cosas son la parte principal de la comida india que comemos diariamente.

Y también puede agregar, té en la lista, como en el norte rural de la India, y también en zonas urbanas, tendemos a comer Chapati aplicando mantequilla o ghee, junto con una selección de mango con un sorbo de té con cada bocado,

y

Algunas veces también hacemos lo mismo con arroz, hicimos namkeen arroz [freímos arroz con ajo y cebolla], (no sé cómo se llama en inglés), y luego lo tomamos con té o cuajada, o con agua con suero ,

Puedes decir principalmente que comemos trigo y arroz, cuajada, lassi y té,

Pero estas no son las cosas sin protien,

Y nuestra comida india consiste principalmente en trigo o arroz o ambos, junto con sabji (nombre indio de platos de verduras y un término común ampliamente utilizado que también incluye curry), legumbres, gramos y curry indiam que está hecho de cuajada.

La mayoría de los indios (hindúes) son vegetarianos.

Los alimentos indios que carecen de vitaminas son: Paapad, Samosa, Vada, Vada Pav (el pan tiene contenido de vitaminas si se prepara con granos integrales), encurtido, fryums.