En primer lugar, permítanme decir que realmente es un mito que comer alimentos grasosos ayuda al día siguiente. En realidad, es mejor comer pasta, pizza o hamburguesas como base para ayudar con la absorción. Esto es a través de incontables años de experiencia e investigación exhaustiva tanto en el campo como documentada.
Comienzo con una ducha caliente y fría. Seguido por una emergencia C y toneladas de agua. Un Gatorade también es una gran manera de recuperar esos electrolitos que perdiste. La tostada quemada con huevos es un buen comienzo porque el carbón de la tostada es bueno para las toxinas.
¡Luego, baja y dame 20! Es una broma. En realidad, bájate y dame perro boca abajo porque esta posición de yoga bien conocida traerá oxígeno a tu cerebro y aliviará un dolor de cabeza.
Encuentra inmediatamente tu lugar de jugo más cercano. Personalmente voy a un lugar presionado en frío que hace una bebida llamada recuperación. También a veces tienen un tiro de desintoxicación que se hace con cayena, jengibre, limón y otras golosinas.
Luego, una sopa es una buena opción. Ligero, nutritivo y otra forma de recuperar algunos líquidos.
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¡Si todavía no estás mejor, recuérdalo así que tratas de evitar la auto tortura la próxima vez! Jaja. Además, ahora recomiendo un alkaseltzer.
