Use cualquier aplicación para esa instancia, utilizo mi compañero de gimnasio, pero no todos los datos que buscarán son correctos.
En cuanto al cálculo de las calorías, he escrito un artículo sobre él hace menos de un año.
Así que aquí obtendrá una idea sobre cómo calcular las calorías. Además, he hecho algunos videos de youtube que podrían ayudarlo.
Éste incluye el perfil de calorías / macronutrientes de los alimentos vegetarianos comunes de la India que son ricos en proteínas:
También hice un video sobre cómo puedes calcular las calorías de alimentos como Roti:
Entonces, lo que debe hacer a continuación es que si instala mi amigo de gimnasio, agregue su propia base de datos en la categoría “Mi comida”.
Comprar una báscula de cocina ahorrará mucho dinero, lo que me gusta es que apenas cuesta 300-400 rupias y te da la cantidad exacta de alimentos que te ayudarán a ser preciso con la dieta ( Gracias a amazon por esto).
¿Por qué no solo comemos menos en lugar de quemar calorías ya obtenidas mediante el ejercicio?
¿Qué comida / bebida individual contiene la mayor cantidad de calorías en todo el mundo?
¿Nuestro cuerpo es un horno? Si no, ¿por qué contamos calorías en una dieta adelgazante?
Espero que haya respondido tu pregunta.
Buena suerte 🙂
