¿Qué le sucede a mi cuerpo si consumo más calorías que la cantidad habitual de calorías que necesito para mantener mi peso solo por un día?

Estoy bastante seguro de que el mundo explotaría, y los unicornios volverían a la tierra. Como respuesta real, su cuerpo almacenaría calorías adicionales, pero a menos que comiera más de 3 k extra no notaría una diferencia de peso. Sin embargo, el mundo podría explotar, y los unicornios podrían volver, porque nunca le ha sucedido a alguien solo una vez, por lo que su pregunta es imposible. Todos tenemos algunos días que comemos menos y comemos más. En realidad, probablemente sea bastante raro obtener la cantidad EXACTA de calorías que necesita todos los días. Usted aumenta de peso si come demasiados días y pierde peso si come demasiados días. Si comió demasiado un día, y es una rareza, no se preocupe, y simplemente vuelva a sus hábitos alimenticios normales.

Ganarás peso. Solo porque no se note y puedas quemarlo más tarde no significa que no se haya agregado masa a tu cuerpo, aumentando así la cantidad total.

Ganarás un poco de peso dependiendo de cuánto comas. Nada significativo sucederá. Puede esperar que su cuerpo vuelva a la normalidad en unos pocos días o incluso un día, dependiendo de cuánto coma.

Su cuerpo convertiría las calorías adicionales en grasa. No importa si solo comes en exceso por un día, tu cuerpo todavía almacenará grasa. Tener un día de trampa de vez en cuando está bien, aunque