Tengo que admitir que tenía que investigar un poco sobre los detalles de esta “dieta” para decir lo menos, lo evitaría a toda costa.
“Después de que la Dieta HCG se hizo popular el año pasado, compartimos algunos datos sobre esta dieta poco saludable . Ahora resulta que el gobierno se está involucrando. La Administración de Alimentos y Fármacos (FDA) y la Comisión Federal de Comercio (FTC) emitieron recientemente siete cartas a compañías advirtiéndoles que están vendiendo drogas homeopáticas HCG ilegales para bajar de peso que no han sido aprobadas por la FDA, y que hacen afirmaciones no respaldadas “. – El gobierno reprime los suplementos de pérdida de peso HCG
De la breve evaluación de en qué consiste la dieta, cualquier cosa que comience diciendo “500 a 600 calorías al día con bajo contenido de carbohidratos para comenzar” es una receta para el desastre y puede tener efectos desastrosos.
“Entonces, ¿por qué se ha hablado tanto de la dieta HCG? Tal vez sea porque la dieta recomienda una restricción calórica severa, típicamente de 500 a 800 calorías por día. Las personas que siguen una dieta muy baja en calorías probablemente perderán peso, al menos A corto plazo.
Sin embargo, las dietas que limitan tan severamente las calorías tienen riesgos, como la formación de cálculos biliares, los latidos cardíacos irregulares y un desequilibrio de electrolitos.
Los efectos secundarios también se informaron con la dieta de HCG e incluyen fatiga, irritabilidad, inquietud, depresión, acumulación de líquido (edema) e hinchazón de los senos en niños y hombres (ginecomastia). Otra preocupación seria es el riesgo de formación de coágulos sanguíneos y el bloqueo de los vasos sanguíneos (tromboembolismo).
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Si su objetivo es la pérdida de peso, existen formas más seguras de perder peso. “- http : //www.mayoclinic.org/health…
Entonces, en general, no, ni siquiera pensaría en esto después de este programa para responder a su pregunta.
La verdadera definición de “Dieta”: los tipos de alimentos que una persona, animal o comunidad come habitualmente.
Tu dieta no es algo que sigas para adelgazar. Su dieta es su ingesta total de alimentos que usted consume a diario, no algo que usted debería categorizar como solo tratar de perder peso con “Seguir una dieta”, comer una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente y todo irá bien.
Saludos a la buena salud!