¿La homogeneización, la pasteurización y el procesamiento a temperatura ultraalta justifican la falta de una nutrición adecuada?

La pasteurización y el procesamiento a temperatura ultraelevada son tratamientos térmicos esenciales que se realizan para proporcionar una leche segura y no perecedera.

Desafortunadamente, las vitaminas como B1, B12 y C son muy sensibles al calor.

Por lo tanto, el nivel de esas vitaminas disminuirá significativamente después del tratamiento. A continuación, encontrará una tabla que muestra el porcentaje de pérdida de cada vitamina.

El calentamiento de la leche también reduce la fracción de calcio y fósforo soluble que tiene consecuencias limitadas para los seres humanos debido a las cantidades iniciales muy altas de estos minerales.

En cuanto a la fracción proteica, el calor modifica la estructura de las proteínas de la leche, pero los cambios en las proteínas se relacionan con sus propiedades funcionales, como la solubilidad y la emulsión, y no tienen un efecto significativo en su digestibilidad y propiedades nutricionales.

La homogeneización , por otro lado, puede aumentar la digestión de la leche, especialmente en los bebés prematuros.

No imagino un mecanismo por el cual la homogeneización o la pasteurización puedan ser perjudiciales. El procesamiento ultra alto probablemente también esté bien, por la misma razón que la cocción a presión retiene más nutrientes que la ebullición: un procesamiento más rápido con un enfriamiento rápido reduce menos la reducción de nutrientes. ¡Solo tome leche con moderación, es un alimento, no un sustituto del agua!