¿Qué es peor para su salud: helado o pizza?

Ninguno de los dos es malo, como señala Joshua Engel, con moderación. Ninguno te matará; ninguno te hará un buff inmortal.

Si uno va a ser la parte principal de su dieta, entonces la pizza es la mejor opción, aunque la pizza estándar podría usar alguna modificación … menos queso, menos azúcar en salsa, menos aderezos grasos. Es muy posible hacer una pizza muy saludable. No los venden en las cadenas de pizza, desafortunadamente.

El helado es grasa de mantequilla congelada con saborizantes y algo de agua. Los saborizantes no lo harán particularmente saludable y una dieta que consiste principalmente en grasa no es el secreto de una vida larga y saludable.

Ni tampoco, con moderación. Ambos, de diferentes maneras, si se consumen inmoderadamente.

“Salud” no es un bar que sube y baja, como en los videojuegos. Es una propiedad multidimensional que surge cuando todas las piezas están en equilibrio. Los buenos alimentos no lo empujan hacia arriba; los malos alimentos no lo empujan hacia abajo. Los buenos alimentos no son buenos de la misma manera; los malos alimentos no están mal de la misma manera. Cantidades inmoderadas de cualquiera de ellos no son buenas para usted.

Ninguno de los dos es malo para su salud, y no existe una métrica para “saludable” por el cual se puedan comparar dos alimentos. Ver ¿Está [esta comida] saludable?

Sí, la salud es multidimensional, como lo señala Josua. También es multitemporal, si tal palabra existe. La salud no cambia hacia arriba o hacia abajo en el tiempo que lleva comer un helado, o una pizza.

Un cuerpo sano puede ajustarse fácilmente para aprovechar cualquiera de las opciones de alimentos. Eso es lo que hacen los cuerpos saludables. Ni tampoco es saludable.

El helado proporciona energía. También te hace “sentir bien”, que es un aspecto importante de la salud. La pizza no está tan claramente definida, hay muchas variedades. Dependiendo de la pizza puede proporcionar muchos nutrientes importantes. También es un alimento social que contribuye a la salud de los nutrientes a la comunidad. El helado es, tal vez, un poco menos de comida social. Pero se siente mejor, especialmente el chocolate. También vale la pena señalar: la mayoría de la gente elige un solo sabor a helado una y otra vez. Pero a menudo elegimos y compartimos pizza juntos, lo que resulta en más variedad y, por lo tanto, más salubridad.

El peligro no radica en el helado, ni en la pizza, sino en exceso y en deficiencia. Si comes helado o pizza en exceso, tu salud sufrirá dos agresiones principales. En exceso, su cuerpo se verá obligado a lidiar con un exceso de los componentes no saludables del helado o la pizza, y también puede tener que lidiar con las deficiencias que probablemente existan porque usted no consume suficientes otros alimentos.

Si comes SOLO helado, es probable que te vuelvas poco saludable en unas pocas semanas o menos y, finalmente, te enfermarás mucho.

Si solo comes pizza? La pizza es mucho más amplia que el helado, y tiene muchas más opciones en corteza, aderezos, salsas y aceites. Probablemente sea perfectamente saludable comer solo pizza siempre que administres tus elecciones. Sin embargo, si tuviera que comer, por ejemplo SOLO una marca específica de una pizza específica, se volvería enfermizo y eventualmente enfermo.

El peligro está en el desequilibrio, en exceso o en deficiencia, no en la elección.

Hay una moda actual entre las personas inteligentes en Quora para decir “No hay comida no es saludable” a todas las preguntas de salud en Quora. Esto los hace parecer inteligentes y de mente abierta, pero no es del todo lógico.

Tomemos, por ejemplo, montañas de evidencia que sugieren que no hay ni una pizca de bondad en el azúcar. Candy es malo para todo el mundo, excepto los diabéticos y las personas hipotéticas que no tienen acceso a ningún otro alimento y se morirían de hambre sin sus dulces (si tales personas existen). Para todos los demás, evitar el azúcar es un pan comido muy confiable. Aunado al hecho de que la pizza tiene mucha más diversidad de ingredientes y nutrientes que el helado, debo decir que el helado es, sin duda, la comida más insalubre . Una pizza puede contener todas las vitaminas y minerales que necesita para sobrevivir. El helado solo tiene leche y azúcar. Si obligó a una persona a comer solo helado durante un año y otra a comer solo pizza, ¿cuál crees que podría sobrevivir? Obviamente la persona de pizza. A menos que, tal vez, era pizza de queso o pepperoni (normalmente pienso que la pizza incluye muchas verduras como aderezos).

La pizza puede ser saludable para usted si elige hacerlo en casa con corteza de trigo integral, cantidades moderadas de queso, un montón de verduras y un chorrito de aceite de oliva.
El yogur helado con sabor a casa es un buen sustituto del helado.

Por otra parte, un obsequio ocasional de ‘moderación’ de cualquiera de los dos realmente no es gran cosa.

La escala de verdad que se desliza alrededor de la comida y nuestra limitada comprensión de ella. ¿Cómo obtenemos una respuesta clara con tantas variables: nosotros mismos y esa diversidad, la calidad de los ingredientes, la cantidad … y luego tomar eso en cuenta con nuestro conocimiento limitado de cómo los alimentos realmente funcionan en nuestro cuerpo (es decir, efectos a largo plazo de Alimentos OMG = desconocido).

Si te encantan estos artículos, no te preocupes por más saludable (¿qué es más azul, un plátano o una manzana?) Prueba a disfrutar de un nivel moderado saludable: Helado de queso de cabra con cerezas asadas o pizza fina hecha a mano con un chorrito de aceite de oliva aceite, albahaca, tomate reliquia y jarabe balsámico.

Las porciones pequeñas y la calidad, los ingredientes saludables son lo más importante para definir la respuesta a su pregunta.

El exceso de todo es malo . El helado y la pizza, ambos tomados en pequeñas cantidades con un poco de ejercicio , no afectarán tu salud, pero si los tomas en grandes cantidades , ambos te afectarán . La pizza puede afectar su salud más porque contiene un alto nivel de colesterol del queso y cuando se toma en grandes cantidades puede afectarlo. El helado se compone de leche y sabores agregados y no contiene nada seriamente dañino. Coma todo en una forma equilibrada con ejercicio y nada lo dañará.

Esta pregunta es similar a “Lo que es mejor para mí: espinacas o col rizada”. Este tipo de medidas no son útiles. Es evidente que las verduras de hoja son buenas para ti, mientras que la comida chatarra no lo es. Al clasificar los alimentos por su “salubridad”, creo que las personas descuidan la importancia de la diversidad en la dieta y / o intentan justificar el consumo de comida chatarra.

Si eres diabético, helado.
Si tienes enfermedad del corazón, pizza.

El helado es bueno para la salud más que la pizza.

Muy pocas personas conocen los beneficios del helado:

1. Fuente de Minerales- Contiene Calcio y fósforo.

2. Fuente de vitaminas – Vitaminas A, B-12, C, D, E y también vitamina K se encuentra en el helado.

3. Fuente de energía: contiene carbohidratos, proteínas y grasas en gran cantidad

4. Estimula el Cerebro- reduce el nivel de depresión en el cuerpo.

5. Digestión de la ayuda.

Hoy en día hay más de 200 sabores de helado presente en India y es más antiguo que la pizza y la gente todavía ama este postre. Hay pocas tiendas de Helados de mejor calidad en Chhattisgarh.

De vez en cuando me alimento el helado turco sin grasa Turkey Hill Dutch Chocolate. Tiene un alto contenido de fibra y ha agregado vitamina D. Casi parece saludable. A menos que uno vea el envase en el que entra, mucha gente no podría decir que no tiene grasa ni azúcar.

Antes que nada, “Deshaz” de la pregunta, luego reformúlala, dejando Ice Cream fuera de ella.

Los cuatro principales grupos de alimentos, si tuviera algo que decir, serían: Ben & Jerry’s, Haagen Daz, The Cold Creamery y Dairy Queen.

La pizza, por otro lado, es toda una comida total y puedes vivir de ella, sin comer nada más, pero tienes que elegir las coberturas correctas que serían: salchicha caliente, aceitunas negras, frescas habitaciones mixtas (no necesitas ser elegante, simplemente ol ‘mushrooms, sliced ​​1/8 to 6/32 “) y pepperoni. No sofocar en queso mozzarella.

Si solo tuvieras esos dos alimentos, vivirías hasta que te matara otra cosa, como Kate Upton o Sofi Vergara.

Así que deja que se escriba, así que deja que se haga.