Hay muy pocas circunstancias en las que las personas tendrían que modificar una dieta paleolítica, pero evitar los antinutrientes en los granos, las legumbres y el diario es ideal para todos. La mayoría de estos ajustes serían necesarios si las personas tuvieran problemas de salud previos debido a un SAD.
Uno sería una extirpación previa de la vesícula biliar o cualquier problema en el que no produzca suficiente sal biliar y le cueste digerir la grasa. http://paleohacks.com/questions/…
He oído hablar de otras personas que tienen poca flora intestinal, generalmente debido al uso de antibióticos, lo que les dificulta la digestión de la carne. http://www.marksdailyapple.com/t…
Aunque una dieta paleo típica debería ajustarse para cuestiones como esta, un enfoque de dieta paleolítica sería aún más importante para restaurar la flora intestinal y la producción de bilis.
La respuesta corta, la biología evolutiva se aplica a todos, a menos que tengan alguna mutación genética rara. No hemos cambiado mucho en los últimos 50000 años, incluso más.
