¿La disociación puede matarte?

Aunque nunca había escuchado que la disociación matara a alguien directamente, la explicación de su pregunta deja varias cosas por abordar:

• Los estados disociativos pueden ponernos en peligro porque podríamos comportarnos o interactuar de forma anómala: esto puede llevar a asumir riesgos o dejar de tomar en cuenta las amenazas a la salud (como conducir en la autopista y pensar que un choque en realidad no importaría). Mantenerse enraizado a veces puede ser alentado por los socios de responsabilidad personal u otros métodos de ‘verificar la realidad’ de sus decisiones.
• Los estados disociativos pueden ser psicológicamente perturbadores, y eso puede conducir a problemas de salud física, capacidades disminuidas y comportamientos alterados también. Mantenerse enraizado en este sentido puede significar tener una mejor comprensión de sus propios estados y tener los mecanismos de adaptación en su lugar para quizás reducir la intensidad o el debilitamiento de las reacciones al sentimiento de disociación.
• Los estados disociativos pueden ser parte de un problema físico, y ese problema físico también causa síntomas adicionales que pueden poner en peligro la vida, incluso si la experiencia de la disociación no lo es. Si bien los síntomas que menciona, como las palpitaciones y el temblor del corazón, pueden estar relacionados con sus experiencias psicológicas, existe la posibilidad de un problema de salud subyacente que cause disociación y dificultades no psicológicas.

Usted menciona una colección completa de síntomas y definitivamente debería consultar a los médicos para tratar de determinar qué ocurre con la disociación y qué ocurre en reacción a la disociación. Puede haber algo (o más de una cosa) gravemente físicamente incorrecto y uno no debe descartarse que los síntomas sean secundarios a la disociación si no está claro cuál podría ser su verdadero origen.

Debido a que todo tipo de cosas pueden contribuir a este tipo de experiencias (como las convulsiones, las enfermedades autoinmunes, las anomalías estructurales, los problemas cardiovasculares, etc.), llegar al fondo de las cosas puede ser un poco complicado. Definitivamente, debe consultar a varios médicos y no conformarse con personas que no saben qué está pasando y que no saben cómo averiguarlo. No todos están capacitados para resolver este tipo de situaciones difíciles con los pacientes, pero es de esperar que encuentren algunos especialistas que reflexionen y hagan un esfuerzo y escuchen sus comentarios sobre sus sugerencias.

Todo lo dicho, mencionaste un factor precipitante muy importante: el estrés. Si el estrés empeora las cosas o crea nuevos problemas o incidentes, también debe haber un fuerte enfoque en técnicas de reducción del estrés, estrategias de afrontamiento psicoemocional y cambios en el estilo de vida que puedan facilitar un nivel de estrés inicial más bajo para que tenga más flexibilidad, capacidad de recuperación, y una mejor salud general. Ya sea que vea asesores espirituales, psicoterapeutas, entrenadores de vida, grupos de apoyo entre pares, dietistas, entrenadores personales, coordinadores de terapia de arte u otro tipo de personas para eso (y no tiene que limitarse a una o dos opciones), parece que buscar formas de sobrellevar mejor debería ayudar a minimizar el estrés que usted siente que está influyendo en estos síntomas preocupantes.

No soy médico ni profesional médico, solo alguien que tiene muchos años de disociación y experiencias relacionadas en su haber.