Realmente no. La Kilocaloría es lo que aparece en las etiquetas de los alimentos. También es de lo que la gente está hablando cuando dicen que un ejercicio quema una cierta cantidad de calorías.
Como medida de unidad de energía es muy buena para determinar cuánta energía se necesita para calentar un volumen de agua de una cantidad específica. (La cantidad de energía necesaria para elevar un kilogramo de agua 1 grado C.)
El proceso de prueba elimina el agua de una muestra de comida y luego la quema rodeada por el comedor para determinar la energía. Este y el método de Atwater determinan lo que está en la etiqueta de los alimentos. (El método Atwater toma los valores conocidos de los componentes de los alimentos y los agrega – contenido de fibra para obtener una estimación de la energía dentro de los alimentos).
Así que la mayoría de los alimentos no procesados varían bastante entre las muestras individuales, y su cuerpo no es 100% eficiente en la conversión de los alimentos en energía y su cuerpo es un poco diferente al mío. Es un poco en el estadio y te da una idea de lo que es alta energía versus baja energía, pero de ninguna manera es exacta.
Ahora, en cuanto a las actividades, puedes convertir la energía necesaria para el movimiento en joules y se convierte en calorías, pero las actividades para mover 6’2 “+ me son muy diferentes a las de una persona pequeña o grande. Como es algo que no es realmente medible como la forma y la velocidad. Incluso respirando. Una vez más es útil como una ciencia comparable, pero no realmente. Entonces, para las personas que intentan contar calorías como si fuera su vida y trabajar el consumo excesivo … No, no funciona así.
