Los beneficios para la salud de comer fruta de higo son:
1. Contiene muchas fibras que son útiles en la prevención del estreñimiento.
2. La fibra también ayuda a perder peso del cuerpo.
3. Contiene pectina, que es una fibra soluble y ayuda a reducir el nivel de colesterol.
4. El presente de fenol, Omega-3 y Omega-6 en higos secos ayuda a prevenir la enfermedad coronaria.
5. El presente de fibra ayuda a prevenir el cáncer de colon.
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Beneficios para la salud de las Figs. Los higos son ricos en fibra y una buena fuente de varios minerales esenciales, como magnesio, manganeso, calcio (que promueve la densidad ósea), cobre y potasio (que ayuda a reducir la presión arterial), así como vitaminas, principalmente K y B6.
Fig o Anjeer contiene minerales, vitaminas y fibra que son una buena fuente de salud. Existen numerosos beneficios para la salud de la fruta de higo, algunos de los principales beneficios son:
Los higos son excelentes para mantener el nivel de PA en el cuerpo y también reducen el ataque cardíaco y los accidentes cerebrovasculares, también reducen el colesterol en el cuerpo.
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