La única forma de que los gorilas sobrevivan, y la única forma de obtener un Ripe como yo es beber los batidos de proteína de mi compañía al precio barato de solo $ 199 … Bromeo, por supuesto.
Estás en lo cierto, para que los músculos crezcan, debes tener suficiente suministro de proteínas. Los gorilas comen muchas plantas, como el bambú y los insectos.
Ahora, en primer lugar, como cualquier fan de Bear Grylls podría decir, los insectos son una fuente fantástica de proteínas. No solo eso, ¡son deliciosos y crujientes! ¡Mmmm delicioso!
Sin embargo, también puedes obtener muchas proteínas de las plantas. El bambú, por ejemplo, tiene 2,6 gramos de proteína por 100 g. Esto, junto con muchas otras plantas, puede proporcionar una gran cantidad de proteínas. Los gorilas también comen corteza de árbol, ¡y eso es algo bastante duro!
Finalmente, considere la cantidad que comen los gorilas en un día. Un gorila macho adulto comerá hasta dieciocho kilogramos de alimento en un día. Ahora, incluso si solo el dos por ciento de eso es proteína, eso es 360 gramos de proteína. Personalmente, necesito comer unos 124 gramos por día, o un tercio de lo que obtiene el gorila.
Por supuesto, puede haber días en los que el gorila no pueda obtener suficiente proteína. En estos días, el gorila perderá masa muscular o simplemente podrá mantener la masa. De cualquier manera, a la larga lo hacen bien.
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