La mejor manera de tomar proteína alta después del entrenamiento es con polvo de PROTEÍNA DE SUERO .
Bueno, en realidad es necesario tomar Post Wheat Whey Supplements después del ejercicio para la recuperación urgente de los músculos y el crecimiento.
Inmediatamente después de un entrenamiento, se estimula el flujo de sangre a los músculos esqueléticos, y el acto de ejercitarse “abre” los músculos para funcionar como una esponja: están preparados y listos para absorber nutrientes.
Al consumir una proteína de absorción rápida como la proteína de suero de leche inmediatamente después de tu entrenamiento, estás suministrando a tus músculos los aminoácidos que necesitan para reparar y crecer, precisamente cuando más se benefician.
Cuanto antes pueda consumir proteína de suero después de su entrenamiento, mejor. En general, tiene hasta una ventana de dos horas (la “ventana anabólica”) después del entrenamiento para consumir una comida de proteínas y carbohidratos.
¿Funciona un paquete de 6 en 6 minutos?
Cómo bodybuilding como adolescente
¿Qué tan importante es tomar un batido de proteínas cuando se está ejercitando?
Entonces, desde mi lado Tienes que tomar Whey Protin post entrenamiento para un mejor rendimiento y salud.
Bueno, conozco un sitio cuyo nombre es VitaminsHub .
Es realmente bueno para los suplementos de salud y usted sabe que una cosa principal es que obtendrá un descuento de hasta el 50% también.
Suena genial, ¿verdad?
