Evite los suplementos de creatina: si no todos son utilizados por los músculos ejercitados, el exceso se convertirá en creatina.
Mantente hidratado
Evite el ejercicio excesivo
Pregúntale a tu médico si estás tomando medicamentos que pueden elevar la creatinina, considera cambiar
Trate las afecciones que dañan los riñones, como la diabetes y la presión arterial alta.
Evite suplementos a menos que sean verificados por ensayos controlados aleatorios.
¿Cuál es la mejor creatina o proteína de suero de leche?
¿Cuál es el propósito de tomar creatina y es necesario tomarlo junto con suplementos de proteína?
¿Optimum Nutrition Gold Whey Protein contiene creatina?
Si tiene insuficiencia renal completa o casi completa, su médico de riñón le sugerirá diálisis y / o trasplante de riñón.