Tipos de polvo de proteína de suero de leche:
La proteína de suero generalmente viene en tres formas principales: concentrados, aislados, hidrolizados.
1) Concentrados: WPC contiene bajos niveles de grasa y lactosa. El porcentaje de proteína en WPC depende de cuán concentrado esté. Los concentrados del extremo inferior tienden a tener un 30% de proteína y un extremo superior hasta un 90%.
2) Aislamientos : los WPI se procesan para eliminar toda la grasa y la lactosa. WPI es generalmente al menos 90% de proteína.
3) Hidrolizados : WPH se ha sometido al proceso de hidrólisis parcial, por lo tanto, es más fácil de digerir y se usa regularmente en medicamentos y suplementos para la salud.
Necesidad de Whey Protein para Body Builders:
¿Se vuelve más difícil perder peso cada vez que cortas?
¿Cuál es la forma más fácil de obtener todas mis calorías mientras haces bultos?
Un estudio publicado en el International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism concluyó que “los suplementos de proteína de suero de leche durante el entrenamiento de resistencia ofrecen algunos beneficios en comparación con el entrenamiento de resistencia solo”. Además de esto, la proteína de suero también ayuda de las siguientes maneras:
1) Crea inmunidad
2) Mejora la salud del corazón
3) Controla el peso
4) Disminuye la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Los culturistas y atletas se les aconseja el consumo regular de proteína de suero, ya que promueve un crecimiento constante de los músculos que aumenta el proceso de rejuvenecimiento muscular. Al mantener a raya las enfermedades, la proteína del suero de leche complementa no solo el crecimiento muscular sino también la salud general del individuo.
Algunos suplementos de polvo de proteína populares
Sinew Nutrition Whey Protein Isolate 92% Instantised
Sinew Nutrition Whey Protein Isolate 92% Instantised, Unflavoured se produce en ESTADOS UNIDOS a través de un proceso de filtración patentado que concentra las proteínas de suero nativas en una forma altamente purificada. El objetivo de Sinew es garantizar que nuestros productos de suero de leche funcionen bien en tantas aplicaciones específicas como sea posible. Para lograr esto, utilizamos un avanzado sistema de filtración que procesa el suero entrante de una manera suave para evitar que la estructura de la proteína se desnaturalice. HAGA CLIC PARA COMPRAR AHORA
Dymatize ISO Whey es proteína de suero 100% aislada e hidrolizada . El punto más interesante de este producto es que no contiene grasas, carbohidratos, ni azúcar ni colesterol, solo la proteína es el ingrediente central principal de ISO 100. Es ideal para los atletas después de un entrenamiento intenso. El producto es muy efectivo para que a uno le falte proteína en su cuerpo. Ayuda a recuperar el daño a las células musculares. La energía metabólica liberada en la síntesis de estas proteínas. Proporciona 25 g de proteína en 24 g de porción de proteína ISO 100 pura. Los productos Dymatize son altamente entusiastas y duraderos.
Brio Whey Gold tiene 25 g de concentrado de proteína de suero bioactivo de la más alta calidad y una mezcla de aislado de suero de leche con bajos carbohidratos y grasa por porción. Aislamiento de suero microfiltrado y concentrado de proteína de suero de alta calidad procedente de las fuentes internacionales más conocidas. Brio Whey Gold Chocolate Protein es popular entre los adultos activos porque digiere rápidamente y es una rica fuente de aminoácidos para la recuperación muscular. Para obtener los mejores resultados, recuerde combinar Brio Whey Gold con una dieta balanceada, un entrenamiento adecuado del peso y un descanso adecuado.
Para obtener más productos, visite Healthgenie.in
