¿Cuál es la diferencia entre el ganador de masa, la proteína de suero, la creación, BCAA, Whey Energy, los aislados de suero, la glutamina, el suero de leche cruda, etc.?

Proteína de suero de leche: proteína en polvo obtenida de suero de leche.

Aislamiento de suero de leche: proteína aislada de suero de leche para una absorción más rápida (posttratamiento efectivo)

Mass gainer: mezcla de aislado de proteína de suero y / o concentrado, carbohidratos, azúcar, etc. utilizado para complementar la dieta con carbohidratos y proteínas adicionales.

Glutamina y BCAA: ambos son aminoácidos que son los componentes básicos de las proteínas. La proteína una vez digerida por el cuerpo se descompone en varios aminoácidos. Estos dos se utilizan para la nutrición posterior al entrenamiento para ayudar al cuerpo a recuperarse del daño tisular de los entrenamientos.

Creatina: el suplemento más antiguo conocido. Un componente de la carne roja. Conocido por aumentar la fuerza y ​​la retención de agua en el cuerpo. Los asmáticos se mantienen alejados.

Whey Energy: nombre comercial para un poco de proteína en polvo.

Suero crudo: no estoy seguro, pero el nombre sugiere que es suero no procesado.