Cómo identificar la malabsorción de alimentos

Hay dos posibilidades serias.

Primera opción:

puedes ver a un profesional de la salud y hacer una prueba de aliento de hidrógeno. Hay una prueba de aliento de hidrógeno para detectar fructosa y otra para lactosa. Tienes que hacer cada uno por separado. Para el procedimiento de prueba: se realizará una lectura de base de su nivel de hidrógeno (en ppm). Luego tendrá que tomar una solución con fructosa / lactosa y con el estómago vacío. Posteriormente, se realizarán nuevas lecturas cada 15 minutos por hasta 3 horas. Si su nivel de hidrógeno aumenta 20 ppm por encima de su nivel base, la prueba se considera positiva.

Segunda opción:

Una dieta de eliminación simple donde se evitan los alimentos que sospecha que no toleran. Si se siente mejor después de algunos días / semana, debería considerarse intolerante a los alimentos elementados.

Para más información, revise la intolerancia a la fructosa

Simplemente, el análisis de defecación lo mostrará claramente mediante la identificación de verduras en él.

Un análisis de sangre. Posiblemente otras pruebas. Ver un doctor. La mayoría de las personas desconoce la malabsorción. La enfermedad celíaca puede causarlo junto con otras afecciones. No se puede diagnosticar en casa.

Por tu salida.

Con respecto a la norma “ve a ver a tu médico”, ve a ver qué dicen acerca de la mierda: pregunta por colores, texturas, tendencias variables y observa si su respuesta es algo que no sea sangre o sangre fresca digerida. tu taburete

Para responder directamente a tu pregunta:

La malabsorción generalmente se indica mediante excreción alterna (diarrea frente a estreñimiento) pero específicamente, comida no digerida. Nadie puede digerir el maíz, pero si tuviste una ensalada hace unas horas (idealmente) y estás notando cosas de hojas marchitas en tu taburete … bueno, esa es la imagen por excelencia de la malabsorción. Lo sabrá también antes de ese análisis. Gripping, borborygmus, gas son todos síntomas relacionados con la mala absorción y a menudo agravados por la ingesta excesiva de hidratos de carbono.

Esa es una generalización extrema, pero es algo a tener en cuenta en términos de nutrición y absorción. Los casos extremos pueden ser la erosión de las paredes intestinales y la disbiosis, incluso hasta la anemia y las insuficiencias pancreáticas.