¿Puedo tomar estos suplementos juntos?

Poco o nada se sabe acerca de los efectos de combinar varias hierbas, ya sea en la absorción, el efecto beneficioso o la toxicidad. Posiblemente más importante es que hay muy poca evidencia experimental de que la mayoría de las hierbas se beneficien, especialmente cuando se purifican y se envasan para la venta. Algunos, si no todos, los ingredientes activos pueden perderse. Las pruebas de ADN o los análisis de proteínas pueden mostrar que la sustancia está presente pero puede ser completamente inactiva.

Sé que no hay conflictos entre los suplementos mencionados anteriormente. Sin embargo, la espirulina tiene algunos problemas de pureza y, por lo tanto, es mejor evitarla.

La astaxantina se oxida fácilmente, por lo que la forma de perla seca puede no ser aconsejable. La forma de softgel podría ser mejor, pero es más costosa. Yo no uso es personal, porque lo intenté y no hizo nada por mí, como ayudarme en el gimnasio.

También sugiero obtener beta sitosterol de alimentos, no suplementos.

Hola Richard, estos deberían estar bien para tomar juntos, con comida, si decides hacerlo. La palma enana americana es un medicamento a base de hierbas que contiene beta sitosterol, por lo que podría ahorrar algo de dinero al no tomar el betastiosterol por separado. De manera similar, la chlorella y la espirulina son generalmente más baratas si compra un producto combinado que suministra ambos en lugar de comprarlos individualmente. Mis mejores deseos, Sarah B

Deja de tomar suplementos. Son un desperdicio de su dinero, ya que no están regulados (legalmente, simplemente pueden llenarse con aserrín) y no necesariamente funcionan.

Si tiene un objetivo deseado, consulte a un médico. Tienen acceso a su historial médico y pueden hacer la mejor recomendación para usted. Cualquiera que intente aconsejarlo sin saber su historia es un charlatán, ya que prescribir lo incorrecto puede matarlo. También puede interferir o incluso contradecir los resultados deseados. Cualquiera que esté de acuerdo con eso solo está interesado en sacarte dinero, porque no les importa lo que pueda pasar.

Todos pueden ser digeridos juntos.

¿Por qué tomar tanto la espirulina como la chlorella? Ambos son costosos y parecen redundantes.

En cuanto a astazanthin finalmente me detuve. No hay diferencia para mi