Depende del tipo de proteína de suero que esté consumiendo. Cuando agregas proteína de suero de leche en tu dieta, te da más proteína. Reemplazar su consumo de calorías de otras fuentes con proteína de suero de leche siempre lo ayuda a fortalecerse. Si toma proteína de suero y levanta pesas, siempre lo ayudará a reducir la grasa.
Pero lo que pasa es que debes entender qué tipo de proteína de suero estás tomando y si es bueno y adecuado para ti o no. Encontrará proteína de suero de leche / concentrado / proteína de suero hidrolizada en el mercado. Si revisas sus ingredientes, varían en contenido nutricional. Por lo tanto, de acuerdo con su plan de dieta, su nivel (ya sea principiante, intermedio o con experiencia), objetivo y entrenamiento, depende de qué proteína de suero será bueno para usted.
Te sugiero que tomes Hwy Protein Isolate solo si eres un principiante o si tu objetivo es solo verte en forma. Para saber más, por favor siga POST WORKOUT DRINK | WHEY PROTEIN ISOLATE Este artículo le ayudará a comprender qué proteína de suero es buena para usted según su objetivo.
Para saber más, por favor siga, comienza cuando lo hace para aclarar sus dudas con respecto a la salud / condición física / nutrición. Gracias
