come azúcar o fructosa o cualquier plato simple de arroz como carbohidratos, y saldrá de la cetosis. Tentativamente ingesta de 125 g de carbohidratos o 50-60 g de azúcar puro / ingesta de froctose definitivamente a través de usted fuera de cetosis.
Cómo salir de la dieta cetogénica
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