Tu preguntaste,
¿Los ácidos grasos omega-3 son una fuente de energía para el cuerpo o solo componentes estructurales / moleculares?
Ambos.
Los ácidos grasos Omega tienen una gran importancia más allá de las cetonas potenciales como combustible, como lo revela el trabajo del Dr. Bill Lands sobre los desequilibrios de Omega 3 y Omega 6, así que no diría nada sobre los Omegas.
El Dr. Lands dio una conferencia al Departamento de Defensa de los Estados Unidos que tener demasiadas grasas Omega 6 en las provisiones dietéticas de nuestras fuerzas armadas está creando una posible crisis de salud y un problema de seguridad nacional. Esencialmente, el primer 1% de ácidos grasos Omega dietéticos son responsables de nuestro perfil de prostaglandinas: demasiada cantidad de Omega 6 en la dieta (que es endémica en las dietas estadounidenses) produce un sistema inmune inflamatorio crónico y varias consecuencias negativas para la salud que resultan de esa condición crónica.
Entonces, usted no formuló una pregunta absurda, pero hay mucho más de lo que sabemos al responder que le sugiero que eche un vistazo a los 40 años de trabajo de la Dra. Lands sobre el tema.
¿Por qué los ácidos grasos omega 3 son considerados buenos para ti?
¿Qué son los ácidos grasos monoinsaturados (MUFA)?
¿Es mejor integrar 4 g de ácidos grasos Omega 3 al día o 12 g en un día, cada 3 días?
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Durante un ayuno prolongado, ¿por qué el cerebro no puede usar ácidos grasos?
Dr. Lands es el mejor experto y la mejor fuente para comenzar a aprender mucho más de lo que nunca podría resumir de manera competente aquí … pulse los enlaces de arriba si está interesado en conocer detalles.
